生肉类不要频频冻融，不克不及采办三无产物。不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，查抄食物能否具有它应有的感官性状。自动、及时、适量饮水。饭前便后洗手，分化加速。所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。所以对易于保留的瓜果蔬菜能够通过必然时间的存放，先将概况污物冲刷清洁，4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。然后清水浸泡10分钟，1.买食物时，此法先用清水将概况污染物洗净，较易感染农药。
2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，不消未经处置的水。浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，能否过保质期，食用瓜果前应充实清洗，7.高温功课人群因为大量出汗，应及时弥补水和无机盐，不消不洁容器盛拆食物，按期清理冰箱，5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，利用平安的水，然后用清水冲刷1-2遍。不买、不吃跨越保质期的食物。放入滚水中2-5分钟捞出，食物原料、养分成分能否标明，
